Прогулка для здоровья

Движение влияет также не только на нашу фигуру, но и на самочувствие. И хотя не каждый из нас имеет предрасположенность к тяжелым тренировкам, прогулка-это форма движения, которая понравится даже самым отстает.

Во время ходьбы у нас есть некоторое время для себя. Мы можем избавиться от беспокойства, дистанцироваться от проблем. Такая форма активности-это также исследовать его окрестности по-новому. Прогуливаясь вы можете слушать любимую музыку, строить планы на будущее и отдохнуть от шума Читать далше

Дорогие свадьбы – короче брак

Знаете ли вы, что то, сколько вы потратили на свадьбу, имеет большое значение не только для удовлетворения гостей и вашего социального статуса, но и… будущее вашего союза?

Текст: Иза Колесник

Эндрю Фрэнсис и Хьюго Mialon, экономисты из Университета в Атланте, штат джорджия, опубликовали в отраслевом журнале экономическим результаты своих работ над зависимостью между затратами на подготовку к свадьбе и прочностью брака. Больше от эмоций интересовался их финансовый аспект, испытали хладнокровные, жесткие, легко Читать далше

Как одеваться в горы?

Конец лета и начало осени-это идеальное время для прогулки по горам. Польские Татры, Бескиды – это очень хорошая идея, если вы хотите активно провести время, и при этом максимально расслабиться. Проверьте, как подготовить для такой поездки, чтобы одеться практически, но и стильно!

Куртка мембранная или softshellowa-это элемент обязательный в горах, потому что защитит от ветра или неожиданного дождя. Идеальная модель должна быть изготовлена из легких материалов, иметь капюшон, большое количество карман, Читать далше

Лимонад арбузова

Если в жаркие дни вы ищете охлаждения, а довольно у вас уже есть пить чистой воды, приготовьте домашний лимонад на основе чая с использованием сезонных фруктов. Нарезанный кубиками арбуз будет для этого идеально подходит.

Сочетая чай с арбузом, не только гашу желание и мы защищаем наш организм от обезвоживания, но и уменьшает возникающие в результате потоотделения дефицит. Плод доставляет, ибо нашему организму большой дозы витаминов А, B1, B2, B6, C, а Читать далше

Нужно ли сделать первый шаг?

На сайтах знакомств женщины обычно ждут первого шага со стороны мужчин. Оказывается, что это ошибка.

Текст: Иза Колесник

Укоренившийся в нас схему культурный делает, что в общении чаще, мы ждем инициативы со стороны мужчин, чем мы делаем первый шаг. У нас есть уверенность, что наша инициатива может быть неверно истолкован, поставить нас в неправильном свете или подвергать осмеянию. Это влияет на наше поведение в сети.

Из статистики американского портала знакомств OkCupid показывает, что Читать далше

Инфекции интимные – почему возвращаются?

Инфекции интимные могут иметь тенденцию обращения, особенно если они неправильно обращались. 20% Полок считает, что появление инфекции не является поводом для посещения гинеколога. К сожалению, это не правильный подход, поскольку домашние методы могут облегчить симптомы, но проблему победить только временно.

Инфекции интимные могут случиться с каждой женщиной – по данным исследования, более половины Полок (60%) имел с ними дело в своей жизни. Они могут быть связаны с нарушением уровня pH Читать далше

Под парусами Dr Irena Eris – Sopot Match Race

Видимо, нет ничего прекраснее, чем яхта на полных парусами выходит в море. Быть может, поэтому на протяжении многих лет бренд роскошные, которые чувствительны к вопросам красоты, участвовать в парусный спорт. Louis Vuitton и Кубок Америки или катамаран Prada „Luna Rossa” — это только некоторые примеры.

В этом году марка Dr Irena Eris является основным партнером Sopot Match Race – спортивного события в глобальном масштабе. Sopot Match Race – регата относится Читать далше

Брюнетки, блондинки, т. е. женская сторона, гольф

Почему брюнетки и блондинки должны играть в гольф? Что этот вид спорта позволяет женщинам помимо отдыха, общения с природой и дружеских встреч в непринужденной обстановке? За кулисами игры в гольф рассказывает Dominka Gradecka, один из лучших польских golfistek, связанная с Gradi Гольф-Клуб при Дворце Бжезьно.

Фото: частный архив

Хотя общественное мнение golf ассоциируется с мужским видом спорта, имеет свою женскую сторону. Все больше и больше женщин играет в гольф в нашей стране Читать далше

Здоровые молочные коктейли

Коктейль на основе молока, это проверенный способ, на питательный и полезный завтрак, полдник и идея аппетитно, похожую закуску по случаю летней вечеринки на свежем воздухе. Это также одно из самых популярных блюд среди людей, которые заботятся о линии. В чем секрет этого напитка?

Кроме вкусовыми свойствами, не менее важна также визуальная сторона готовящегося обеда. Если вы заботитесь о том, чтобы организованные нами garden party наступило гостям в память – скажем на Читать далше

Ювелирные Изделия Thomas Sabo

Примечание поклонницами моды! Марка украшений Thomas Sabo с недавнего времени доступна в Польше. Для тех из вас, которые ценят качество и любят сочетать аксессуары, это возможность создания своего имиджа по-разному.

Бренд Thomas Sabo известна хотя бы с того, что обожают революцию по всему миру charmsy. В этом сезоне представил обновленную коллекцию Charm Club Generation, которое содержит около 260 отремонтированных charmsów, которые изготовлены с высшего качества серебра, часто с покрытием 18-каратным золотом Читать далше